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大肚腩一族患慢性病風險較常人高出三倍

人到中年,挺著一個肚腩看似是自然的「發福」現象,但大肚皮下的脂肪,正隱伏許多慢性病「殺手」。據香港大公報報道,一項調查顯示,十個心臟病友中,約有三個屬「大肚腩一族」,近八成患者知道「大肚腩」易有心臟病和糖尿病。


有心臟醫生表示,中央肥胖人士患慢性病的風險較正常人高出兩至三倍。

  香港中文大學那打素護理學院聯同心臟病友互助組織,在今年七月至十月間訪問了三百四十二名心臟病患者或康復者。結果發現,三成半受訪者認為自己屬中央肥胖(俗稱大肚腩),近八成人知道「大肚腩」可引致心臟病和糖尿病。而值得注意的是,只有一成半人會知而後行,定期量度腰圍。另外,逾七成中央肥胖病者稱有意減肚腩,但只有四分之一見效;近兩成患者更在病發後腰圍不減反增,反映「大肚腩一族」對於減肚腩是一件「講就易,做就難」的事。

  香港心臟專科醫生李沛然表示,男性腰圍超過三十五吋、女性腰圍超過三十一吋即屬中央肥胖。中央肥胖是冠心病、高血壓和糖尿病等慢性疾病的高危因素,其中,中央肥胖的男性患糖尿病、高血壓和血脂異常的風險,較正常人高出超過兩倍;女性患高血壓和糖尿病的風險,較正常人更高出三至四倍。

  他解釋,積存在腹腔內的脂肪,包圍體內多個重要器官,這些脂肪可釋出有害化學物質,影響新陳代謝和胰島素的功能,導致體內好的脂肪降低、血糖和血壓升高和血脂水平異常,使血管易有病變和栓塞,甚至可引致心臟病發或腦中風等嚴重事故。

  五十三歲的曹心有患有心律不齊,二十歲時心臟病發作。三十年內,她先後中風八次;十年內,體重上升逾十磅,腰圍高達三十五吋,比正常指標高出四吋,是典型的中央肥胖者。百病纏身的她慨歎:「當時不知何謂中央肥胖。」四十九歲的鄭少明,曾三度進行「通波仔」手術,現時體重近二百磅,腰圍超過四十一吋。「以前一日三餐都出街食,加上工作忙,應酬多,又無做運動,久而久之,肚腩愈來愈大。」
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